ブロッサム 営業所ニュース 習慣 2022年03月27日 (日)

いつからでしょうか☺️12時前には布団に入って寝ていたのが、今では1時、いや、もっと遅い日もあり。
寝てる間は、お肌や体のリカバリータイム。その時間を十分に持たないと翌日にこたえます。
そもそも、遅くなったのは息子が遅い時間まで塾でがんばるようになったからかな。少しずつ改善はしていってるのですけどね。
夕飯食べて、ゆっくりお風呂に入って、お手入れやストレッチをして、良い環境で質の良い睡眠をとりたいですね。
春休みこそ、リセットできる時です。良い新学期が迎えられるように早寝早起き習慣にしていきます。
今日はまた寒さが戻っていましたが、明日はまた暖かくなるかな☺️
体調管理をしっかりしたいですね。そのためにも早寝早起き💪